Low stress training van wiet voor betere opbrengsten
Wat is low stress training?
Cannabis low stress training (LST) is een eenvoudige doch effectieve kweektechniek waarmee de oogsthoeveelheden kunnen worden verhoogd door de structuur van de plant licht te manipuleren. Dit zorgt ervoor dat de lagergelegen takken meer licht, zuurstof en CO2 kunnen krijgen.
Er zijn ook high stress trainingstechnieken die door cannabiskwekers worden gebruikt, zoals het verwijderen van de groeipunt van de cannabisplant. Dit zorgt voor een meer bossige structuur en superieure opbrengsten, maar het is een risicovolle techniek waarvan je plant een paar dagen moet herstellen.
Low stress training heeft relatief lage risico’s in vergelijking met technieken zoals een SCROG-kweek met een getopte plant. Als je nog nooit low stress training hebt geprobeerd, dan kan deze handleiding je stap voor stap door het proces leiden. Low stress training is eenvoudig en effectief en het kan zelfs de manier waarop je cannabis kweekt in de toekomst veranderen.
Wat zijn de effecten van low stress training op je cannabisplant?
 Cannabis en vele andere soorten groente- en fruitplanten leveren superieure opbrengsten wanneer ze meer licht ontvangen voor fotosynthese. Het is een trucje dat mensen al eeuwen kennen. Licht is de belangrijkste energiebron voor de plant, dus het is logisch om te verwachten dat je plant beter groeit als hij meer licht krijgt op meerdere plaatsen.
Low stress training is ontstaan omdat oude boeren ontdekten dat het kunstmatig aanpassen van fruitboomtakken (het ’trainen’), het niet alleen makkelijker maakte om de oogst te verzamelen, maar ook om vruchten te kweken op takken die anders in de schaduw zouden staan en weinig vruchten leveren. De kunstmatige manipulatie van cannabis door low-stress training is ontworpen om de natuurlijke neiging van apicale dominantie bij cannabis aan te passen. Â
Cannabis low stress training vs natural apical dominance
Cannabis groeit, zoals tal van andere planten, met apicale dominantie. Dat betekent dat de plant naar de lichtbron groeit in een kerstboomvorm. Apicale dominantie is een botanisch overlevingsmechanisme dat ervoor zorgt dat de plant naar de belangrijkste bron van fotosynthetische energie groeit. Zijtakken in de schaduw krijgen nooit evenveel licht als de bovenkant van de plant.
Bij low stress training wordt de cannabisplant voorovergebogen en meestal in die positie vastgebonden om te voorkomen dat deze terugkeert naar de normale apicale dominantie. Het wordt ten zeerste aanbevolen om de plant vast te binden met een met rubberen draad, of een soortgelijk ‘zacht aanvoelende’ draad die niet in de plant snijdt terwijl de plant (tevergeefs) probeert terug te keren naar zijn natuurlijke groeistructuur.
Zodra je de hoofdstengel van je cannabisplant in een horizontale positie hebt vastgemaakt, worden de zijtakken blootgesteld aan licht. Daardoor kan de groei aanzienlijk verbeteren. De zijtoppen worden groter dankzij het gelijke bladerdak, waardoor je hogere opbrengsten kan verwachten. Het beste aan low stress training is dat het zo makkelijk is; mits je een aantal richtlijnen volgt.
Waar en wanneer moet je low stress training gebruiken?
Wanneer begin je met low stress training? De meeste kwekers beginnen al vroeg, tijdens de vegetatieve groei. Je wilt niet wachten tot de hoofdstengel zo stijf en sterk is dat je hem niet kan buigen zonder ‘m te breken. Maar je wilt ook niet gaan rommelen met kleine zaailingen die nog geen hoofdstengel hebben. Als de zaailing een paar weken oud is, kun je beginnen met low stress training.
Als je tijdens de bloei low stress training gaat toepassen, kan het zijn dat de hoofdstengel te stijf en te dik is geworden waardoor je hem niet meer kunt buigen. Bovendien heb je dan de kans al gemist om het bladerdak tijdens de vegetatieve fase af te vlakken en de groei van je zijtakken te stimuleren.
Als je per ongeluk de hoofdstengel van je cannabisplant breekt en splijt, maak je dan niet al te veel zorgen. Het zal meestal binnen een week genezen en veel kwekers brengen dan wat ducttape aan als een soort pleister.
Als je tijdens de vegetatieve fase met LST begint, kun je een plat bladerdak creëren en krijg je zijtakken die richting de lichtbron zullen groeien. Je kunt LST zowel tijdens een binnen- als buitenkweek toepassen. Voor buitenkwekers is LST een manier om de verticale groei in de hand te houden. Dat doen ze omdat de cannabisplant dan makkelijker te verbergen is dan cannabis die geen LST gehad heeft.
Low stress training uitgelegd in stappen
Als je je cannabis altijd op natuurlijke wijze hebt gekweekt, zonder training, dan wil je misschien eens wat kweektechnieken proberen zonder al te veel risico’s. Low stress training is dan een gemakkelijke techniek. Je moet beginnen met LST wanneer de plant een paar weken vegetatieve groei heeft gehad. Je hebt niet veel apparatuur of planning nodig om LST succesvol toe te passen. Het belangrijkste voordeel van LST is de opbrengst, want de zijtakken zullen grotere toppen producren.
Voorbereiden van de benodigde apparatuur voor LST
Je hebt eigenlijk verder weinig nodig dan een cannabisplant voor low stress training. Zorg dat je deze paar dingen in huis hebt:
- Rubberen plantendraad of zachte plantenbinders. De zachte (rubberen) coating zorgt ervoor dat de stengel van de plant niet wordt beschadigd of doorgesneden als de plant weer terug wil naar de vertrouwde verticale groei.
- Bamboe steunpalen. Er zijn veel verschillende manieren om LST toe te passen en er is niet één duidelijke methode die het beste is. Echter vinden veel kwekers een paar verticale steunpalen handig om de planten aan vast te binden. Sommige kwekers bevestigen de bamboestokken in een horizontale positie aan de pot waar de plant in staat. Je kunt de cannabisplant dan eenvoudig vastbinden aan de horizontale bamboestok tijdens de groei, waardoor de zijtakken ook aan het licht worden blootgesteld. De volgende kweekrecensies laten de opmerkelijke topproductie zien die je kunt bereiken zodra de onderste takken meer licht krijgen dankzij LST.
- Een kleine boor. Dit is handig voor het boren (of prikken) van gaten in de bovenrand van je plantenbak. Deze gaten zijn ideaal om de rubberen plantendraad op zijn plaats te binden zodra je de cannabisplant hebt weten te buigen.
- Ducttape. Voor het geval je per ongeluk de stengel of een andere tak splijt.
Voorbereiden van je pot op LST
Veel LST-cannabiskwekers vullen de pot niet helemaal tot aan de rand. In plaats daarvan laten ze een paar centimeter vrij aan de bovenkant van pot om de rand te kunnen gebruiken voor het vastbinden van takken. Als het een plastic pot is, kun je er op een paar verschillende punten langs de rand gaten in boren. Je kunt dan je zachte plantendraad (of je rubberen draad) door die gaten halen om je plant vast te binden. Dit kun je ook doen met stoffen potten.
De apicale dominantie van de cannabisplant doorbreken
Als je low stress training gebruikt op een wietplant, doorbreek je de apicale dominantie. De groeipunt van de plant wordt gedwongen om horizontaal te groeien in plaats van verticaal. Dit wordt ook gedaan met spalierfruitbomen tegen een muur. De natuurlijke vorm van de plant wordt dan opzettelijk gemanipuleerd om een superieure productie van bloemen en daaropvolgende vruchten mogelijk te maken.
Je LST-wietplanten vormgeven en onderhouden
De groeipunt van de plant zal zo snel mogelijk willen terugkeren naar de natuurlijke verticale groei. Om dit te voorkomen, proberen veel LST-kwekers om het horizontale groeipatroon van de hoofdstengel permanent te behouden. Op die manier krijgen de zijtakken voldoende licht waardoor ze hun volledige potentieel bereiken. Hetzelfde principe van LST wordt zowel binnen als buiten gebruikt, en je mag in beide situaties gelijke opbrengstverbeteringen verwachten.
Door low stress training toe te passen, krijgen lagergelegen takken en toppen meer licht dan ze krijgen tijdens een normale, natuurlijke kweek. Als je een beetje extra inspanning niet erg vindt, kun je de opbrengsten aanzienlijk verhogen. Hoeveel hangt af van de kweekomstandigheden, genetica en de vaardigheden van de kweker. Maar je kunt je opbrengsten met wel 50% ++ verhogen als de low stress training goed is uitgevoerd.
Dat is een belangrijke bonus voor iedereen die fotoperiode gefeminiseerde zaden, outdoor of autoflowering zaden kweekt. Low stress training van wiet is een techniek die voornamelijk wordt gebruikt om de opbrengsten te verbeteren in plaats van de potentie, hoewel de potentie/terpenen wel kunnen toenemen.
Als je de hoogste THC-niveaus wilt produceren, heb je een geoptimaliseerde kweekruimte nodig (waarschijnlijk met led-kweeklampen) en wietzaden met een extreem hoog THC-gehalte.
Gerelateerd:
Wat is een hoge hoeveelheid THC in cannabis? Â
Low stress training bij autoflowering soorten
 Low stress training bij autoflowering planten is erg populair bij thuiskwekers. Autoflowering zaden staan erom bekend dat ze makkelijk te kweken zijn en snelle, royale oogsten leveren. Als je geoptimaliseerde omstandigheden in de kweekruimte kunt combineren met krachtige lampen en low stress training, dan zullen je planten echt XL-opbrengsten kunnen produceren. Een van de grote verrassingen voor nieuwe LST-kwekers is de hoeveelheid toppen die zelfs uit de onderste takken kunnen worden geproduceerd die anders misschien alleen kleine ‘popcorntoppen’ zouden produceren.
Low stress training bij kleine cannabisplanten werkt volgens hetzelfde principe als low stress training bij grote planten. Zodra je wat ervaring hebt opgedaan met LST, kun je het toepassen bij zowel binnen- als buitenplanten en bij zowel autoflowering zaden als gefeminiseerde zaden. Als je low stress training wilt combineren met bijzonder krachtige autoflowering genetica, raden we Auto Cinderella Jack aan, (momenteel) het autoflowering zaad met het hoogste THC-gehalte in de Dutch Passion-collectie.
Gerelateerd:
Is Auto Cinderella Jack met meer dan 25% THC de sterkste autoflower ter wereld? Â
Low stress training versus cannabis toppen
Low stress training is een makkelijke techniek om onder de knie te krijgen en gaat niet gepaard met de stress die komt kijken bij het afsnijden van de groeipunt van de cannabisplant (‘topping’). Als je nieuw bent in het kweken van cannabis, of als je liever geen risico’s neemt, dan is low stress training een betere optie voor je.
Een andere kweektechniek die kan worden gebruikt om de oogsthoeveelheden van cannabis te verhogen, is de Screen Of Green (‘SCROG’) kweekmethode. SCROG kost iets meer moeite in vergelijking met low stress training, maar het is een techniek die alle serieuze kwekers zouden moeten kennen.
De 3 beste cannabissoorten die geschikt zijn voor LST
Wanneer cannabisplanten jong en flexibel zijn, kan low stress training worden toegepast, ongeacht de soort of genetica. Low stress training bij cannabis wordt pas echt moeilijk en riskant als het pas tijdens de bloei wordt toegepast, wanneer de takken en stengels stijver zijn en daardoor vatbaarder voor breuken.
Dat gezegd hebbende, veel LST-professionals kiezen vaak voor Sativa of Sativa-dominante cannabissoorten omdat die gemakkelijker en flexibeler te manipuleren zijn. We hopen dat deze handleiding je heeft laten zien hoe gemakkelijk het is om je opbrengsten te verhogen met weinig inspanning!
Power Plant
Power Plant is een Cannabis Cup-winnende bestseller met een groot aantal terugkerende kwekers. Deze Zuid-Afrikaanse Sativa-dominante soort staat erom bekend dat ze grote opbrengsten levert. En de opbrengst wordt alleen maar groter als je low stress training gebruikt! Power Plant werd voor het eerst uitgebracht in de jaren negentig en is sindsdien een favoriet bij klanten.
Ze heeft een enorm krachtig high, heerlijke smaak en kalmerende anti-angst effecten. Met slechts 8-9 weken bloeitijd leveren Power Plant-genetica snelheid, potentie en geweldige opbrengsten. Een echte topsoort voor low stress training.
Auto Power Plant-zaden bevatten dezelfde geweldige genetica. Het is een autoflowering zaadje met genetica uit de Dutch Passion Classics-collectie. Auto Power Plant is gemakkelijk te kweken en te manipuleren met low stress training.
De onderste takken worden dan bijzonder productief. Zoals alle autoflowering zaden van Dutch Passion, groeien ze optimaal onder 20 uur licht per dag en hebben ze ongeveer 75 dagen nodig van zaad tot oogst.
Strawberry Cough
De originele Strawberry Cough van Dutch Passion is al sinds haar release een iconische Sativa-soort. Met een hoog THC-gehalte en een zoete aardbeiensmaak is het een unieke cannabissoort met een flinke achterban van terugkerende kwekers die houden van het fijne, ontspannende effect.
Ze maakt deel uit van de veelgeprezen ‘USA Special’ -zadencollectie en levert een energieke high. De Sativa-genetica zorgt ervoor dat deze flexibele dame gemakkelijk te kweken en te manipuleren is in een LST-kweek. Dankzij de bloeitijd van 9 weken hoef je niet lang te wachten op een heerlijke, smaakvolle oogst.
Desfrán
Desfrán is een trots lid van onze elitecollectie van Dutch Passion-zaden met een zeer hoog THC-gehalte. Desfrán is een legendarische variëteit uit Zuid-Amerika en een meervoudig Cannabis Cup-winnaar. Tijdens de vegetatieve fase heeft ze relatief weinig voeding nodig. Ze doet het ook goed in een LST-kweek. Tijdens de bloei kan haar lengte meer dan verdrievoudigen.
Verwacht zware opbrengsten, maar onthoud wel dat alleen binnenkwekers met voldoende ruimte deze zeer lange soort kunnen kweken. Auto Desfrán is de autoflowering zaadversie. Ze heeft dezelfde geweldige genetica met een zeer hoog THC-gehalte en is ook bijzonder geschikt voor low stress training.
Dit zijn ongewone autoflowering zaden, omdat ze een bloeitijd van 12-15 weken hebben. Dat is langer dan veel andere autoflowering soorten, maar de opbrengsten en sensationele kwaliteit zijn het wachten meer dan waard. Een echte favoriet van het Dutch Passion-team!
Cannabis low stress training geven voor zwaardere opbrengsten
Van alle verschillende cannabiskweekstijlen en -technieken is low-stress training een van de vormen die de plant het minst schaadt. LST is een geweldige manier voor allerlei kwekers om hun opbrengsten te vergroten. Bovendien is het kweken van LST-cannabis heel eenvoudig. Sommige kwekers proberen LST één keer en besluiten om het voor altijd toe te passen.
Het kan ook de manier waarop je cannabis kweekt veranderen. Als je nog nooit LST hebt geprobeerd, zul je verrast zijn over hoe makkelijk het is. Als je meteen topresultaten wilt van een LST-kweek, kun je LST proberen te combineren met de beste Dutch Passion-cannabiszaden. Dan zou je echt een paar persoonlijke records kunnen breken!
Gerelateerd:
